大发500官网

       克日在天下多地
，部分新冠熏染者们已陆续转阴
，回归到正常的生涯和事情中。但网上撒播
，一些儿童、成年人、老人康复后
，短期内因强烈运动而住院或猝死的个例
，引起“阳康们”的新一轮忧虑？蹈春笸环⑿募⊙子胄鹿谟泄芈？“阳康”后多久才华恢复运动？“举世时报康健客户端”特殊约请到北京大学人民医院心内科副主任、主任医师刘健对此举行专业解读。

一样平常来说
，急性心肌炎多与伤风等熏染因素有关
，若是已经熏染病毒并累及到心肌
，在此情形下仍举行强烈运动
，容易使病毒性心肌炎加重
，或造故意肌不可逆的损伤。因此
，纵然是一样平常的上呼吸道症状
，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等稍微伤风症状
，建议也不要举行强烈运动。而人在发热时
，心跳加速
，血液循环加速
，心脏血液搏出量增多
，会加重心脏负荷
，若是再强烈运动
，会进一步增添心脏肩负。关于有心脏基础疾病的患者来说
，还会导致急性心功效不全及致命性心律失常。

那么
，新冠病毒是否也会引起心肌炎呢？刘健体现
，今年4月国际医学杂志《循环》上揭晓一项研究
，视察了美国和欧洲共23家医院在2020年2月1日至2021年4月30日时代的新冠住院患者中急性心肌炎患病率。据估算
，每1000名因新冠住院的患者中
，有2.4至4.1人爆发急性心肌炎。与奥密克戎变异株相关的心肌炎
，最近也有病例报道。

刘健先容
，新冠病毒可能通过三种途径诱发心肌炎：一是病毒对心肌细胞的直接损伤；二是炎症细胞向心肌细胞迁徙并诱发局部炎症；三是由于全身炎症引发自身免疫系统太过激活而损伤心肌。

爆发病毒性心肌炎
，患者早期可能泛起疲乏无力、胸闷气短、心悸头晕、食欲不振、恶心吐逆、呼吸难题、胸痛等症状。若新冠病毒熏染者泛起以上症状
，一定要提高小心；若症状进一步加重
，或泛起心律失常、心动过速或缓慢等症状
，要尽快到医院检查
，通过心电图可发明心肌损伤改变。这时若能早期诊断和治疗
，大多预后优异。若是病情继续生长
，往往会急转直下
，可能引起心力衰竭
，泛起休克
，甚至猝死。

刘健提醒
，病毒性心肌炎可对差别年岁段的人群提倡“无差别攻击”
，任何人都不可掉以轻心
，而运动是诱发心肌炎的“导火索”。以是
，在熏染新冠病毒急性期
，应尽可能多休息
，来调动免疫系统对抗病毒和完成修复
，不建议举行任何运动。若是泛起胸痛、严重呼吸难题、心悸等症状
，尤其是已经诊断心脏病的患者
，应实时到医院就诊。

熏染后期
，症状有所减轻
，甚至新冠病毒抗原已转阴
，也需要注重休息
，不应举行运动
，可以做一些力所能及的日Ｔ硕
，好比扫地、洗碗等。

当症状完全消逝
，可举行更多日Ｔ硕。若是没有基础疾病
，熏染后病情较轻
，且日Ｔ硕挥腥魏尾皇
，在休息7天后可最先逐渐恢复运动
，如从散步最先。

若是有基础疾病
，或熏染后病情较重、诱发基础疾病加重的人群
，应在医生评估后才华确定何时恢复运动。纵然恢复运动
，也要注重从低强度、低频率的运动最先
，循序渐进、适怀抱力
，做好运动前的热身和运动后的拉伸
，阻止运动损伤。